التعليم الثانوي بالعطاف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات التعليم الثانوي – العطاف –
 
الرئيسيةشريط الإدارةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لصحة جيدة طور نفسك في تحقيق السعادة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
white1angel
عضو نشط
عضو نشط



ذكر عدد الرسائل : 108
العمر : 45
نقاط : 5001
تاريخ التسجيل : 17/03/2012

لصحة جيدة طور نفسك في تحقيق السعادة Empty
مُساهمةموضوع: لصحة جيدة طور نفسك في تحقيق السعادة   لصحة جيدة طور نفسك في تحقيق السعادة Icon_minitimeالثلاثاء 1 أكتوبر 2013 - 13:38

هل سعادتك مرتبطة بأحد من الناس :
( أب ، أم ، أخ ، أخت ، زوجة ، زوج ، ابن ، بنت ، صديق ، زميل )
يعني إذا ما كنت معه ما أكون سعيدا وأكون مهموما وحزينا ؟
أم سعادتك مرتبطة بشيء أو حدث معين
( الزواج ، الوظيفة ، السفر ، اكتساب لغة جديدة ، امتلاك سكن ، مولود ) ؟
في رأيي أن سعادتك أنت الذي تصنعها إن شئت
وبمقدورك أن تكون سعيدا متى شئت .
إن جعلت سعادتك مرتبطة بأحد أو حدث معين فإنها تكون مؤقتة ولها حينئذ نهاية .
فلا تربط سعادتك بإنسان إن مات ماتت سعادتك معه
وانتهت سعادتك إلى الأبد
وإن تركك وأبغضك تركتك السعادة وابتعدت عنك
فبقيت وحيدا مهموما محزونا.
إن سعادتك أنت الذي تصنعها إن شئت
وبمقدورك أن تكون سعيدا متى شئت
اعلم علم اليقين أن سعادتك تنبع من داخلك
املأ قلبك بحب الله فهو حبيب المؤمنين هو الذي رباك في بطن أمك ويرزقك وسيسعدك
سبحان الله وبحمده
هو الذي أضحك وأبكى يسعد من شاء ويشقي من شاء
هناك أعمال لو عملتها بنفسك أدخلت السعادة على روحك وملأت صدرك انشراحا
1- الوضوء فقط يريح القلب ويغسل الهموم ما الذي يمنعك الآن من الوضوء ؟ ابدأ لتسعد .
2- الجلوس عند أحد الوالدين وملاطفته إذا لم يشق عليك توجه إلى الوالدين وبادر قبل أن يفوت هذا الباب من السعادة ويغلق دونك .
3- الدعاء اختر ما شئت ومنها : ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
ومنها : اللهم إني أعوذ بك من اللهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال .
4- بادر إلى مساعدة أي إنسان وتقديم العون له توصله في طريقك تحمل معه أو عنه .
5- سابق الآن برحمة أي طفل صغير لك أو لغيرك إدخال السرور عليه إعطائه قطعة حلوى ولو تذهب تشتريها الأطفال في كل مكان . هيا بادر .
6- ما أكثر الحيوانات والطيور ! ارحم أي حيوان ، بهيمة ، طير بحسب القريب منك . سقيه ، إطعامه ، علاجه إن تمكن .
7- تصدق ما استطعت بريال أو أو أكثر وكرر الصدقة ولو بشيء من طعامك الذي تأكله .
8- صل ركعتين وفي وضع السجود بث شكواك واذكر همومك لله الرحيم الودود الكريم الغفور فإنك أقرب ما تكون من ربك وأنت ساجد . إنه لموقف يبكي الإنسان لما فيه من الصدق والاعتراف وما فيه من الاستحياء من الله والخجل لأنك تقر بين يديه بذنوبك وهو يطلع على ما في نفسك
إذا رمى الإنسان نفسه بين يدي الله ساجدا شاكيايعرض على ربه همومه وأحزانه وذنوبه فلو كان كافرا غفرها الله له جميعا فكيف بالمسلم القريب .
فما ظنك بالذي يقول : ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان )
وما ظنك بالله الحق الذي يقول ( لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا ) .
9- أسرع ما دامت الفرصة في عيادة أي مريض في بيت أو في مستشفى
يكفي قولك له:
لا بأس طهور إن شاء الله .
10- خذ المصحف واقرأ ما شئت من القرآن الآن
أو استمع لقارئ حسن الصوت أطل القراءة والاستماع ما دمت تجد سعادة
11- ابدأ الآن واشرع في ذكر الله فهو باب السعادة الكبير
سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ، والله أكبر
لا يفتر لسانك منها ولا تمل
ختاما
كن حرا لا يأسرك أحد لا تكون سعيدا حتى يطل عليك بشخصه
لا تسمح لعواطفك أن تجرفك نحو أحد فيتحكم بسعادتك
استقل بشخصيتك
استخدم عقلك بدل عواطفك
خالق السعادة ربك الله الذي له ما في السموات وما في الأرض وهو على كل شيء قدير
لن يتخلى عنك ما دمت متوجه إليه تناديه يا رب يا رب كرر هذا الدعاء كثيرا فإنه يعيدك إلى أصلك وهو العبودية ويرجعك إلى ربك فيرحمك ويشرح صدرك ويجلو همك .
ربي إن علقت سعادتي بك وتوكلت عليك وسلمت نفسي إليك أنت ربي ورب كل شيء
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ولا إلى أحد من خلقك .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لصحة جيدة طور نفسك في تحقيق السعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معادلة السعادة الحقيقية
» ما هوالغذاء اللازم و الضروري لصحة العيون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» العوامل المساعدة على تحقيق النجاح
» دروس جيدة في الجيولوجيا لأقسام ع ت
» مدينة السعادة ( بوسعادة)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التعليم الثانوي بالعطاف :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: